Secretos para mantener una buena salud en la medicina china

Algunos secretos revelados para mantener una buena salud en la medicina china, compartidos con nuestros lectores:

  1. Ser vegetariano y mantener la paz interior.
  2. Beber té de Goji, que contiene muchas propiedades saludables:inhibe la acumulación de grasa en las fibras, promueve las nuevas células hepáticas, disminuye la glucosa y el colesterol en la sangre, activa las células del cerebro y las glándulas endocrinas, aumenta la secreción de hormonas y elimina las toxinas.
  3. Ser parcos en el consumo de alcohol; no fumar, ingerir la comida en horarios regulares.
  4. Tener hábitos regulares de sueño y meditar siempre que sea posible, para mantener el equilibrio y la tranquilidad.

Leer también: consejos de longevidad en la medicina tradicional china; longevidad y tortugas

Esta entrada también está disponible en: Español

Etiquetas: