Categorías
Feng shui

Una guía para la teoría del Feng Shui Yin-Yang con 10 aplicaciones respaldadas por la ciencia

Una guía para la teoría del Feng Shui Yin-Yang con 10 aplicaciones respaldadas por la ciencia.Si está buscando mejorar el Feng Shui de su hogar, DEBE saber cuál es la teoría del Yin Yang y cómo aplicarla.

No te preocupes, no es tan difícil. De hecho, creo que es mucho más fácil que el Feng Shui de lo cinco elementos, que es tan importante de entender.

Al aplicar la teoría del Yin Yang al Feng Shui de su hogar, el equilibrio es clave. Para llegar allí, necesitará saber qué constituye Yin o Yang y cómo equilibrarlos con métodos respaldados por la ciencia. De eso se trata este artículo.

Para comenzar, primero exploremos brevemente cuál es la teoría del Yin Yang. Si ya está familiarizado con esto, puede pasar a la siguiente sección.

La teoría del yin yang en términos simples

Estoy seguro de que todos ustedes han visto el símbolo de Yin Yang. Es el círculo dividido circularmente por la mitad. La mitad es negra, y la otra mitad es blanca, cada una tiene un pequeño punto del color opuesto.

Las áreas negras simbolizan Yin, mientras que las áreas blancas simbolizan Yang.

La interpretación simplificada de la imagen es que el mundo es un equilibrio de dos fuerzas opuestas pero complementarias. Una fuerza es el Yin y la otra Yang. El pequeño punto blanco en el área negra significa que un poco de Yang está dentro de Yin y viceversa.

Aquí hay unos ejemplos:

La hembra es Yin y el macho es Yang. Los machos suelen ser más activos (y agresivos), mientras que las hembras son más pasivas (y pasivo-agresivas).
El día es Yang y la noche es Yin. Aunque durante el día y la noche varía según la temporada y la región, ambos están equilibrados durante todo el año.

Los movimientos son Yang y la quietud es Yin. Un ejemplo con el que la mayoría de nosotros podemos identificarnos es cuando un restaurante está vacío y se siente “muerto” , mientras que un restaurante que está ocupado se siente “animado” y vibrante.

El yin y el yang de los espacios habitables de su hogar

Diferentes habitaciones (y áreas) de su hogar sirven para diferentes propósitos. Como tal, cada uno tiene sus propios requisitos de Yin y Yang que deben equilibrarse en consecuencia. Entonces, antes de comenzar a identificar y equilibrar el Yin Yang de un área, primero debe saber con qué se debe equilibrar la habitación.

De los ejemplos anteriores, probablemente tenga una buena idea de qué habitaciones deben equilibrarse con Yin y qué con Yang. Aquí hay una pista: solo piense en sus habitaciones en términos de cuán activas y privadas son (o deberían ser).

A continuación se muestra un breve resumen:

El dormitorio prefiere las energías Yin

Tu habitación debería tener más energías Yin que Yang. Eso es porque el objetivo principal de la habitación es descansar. Por lo tanto, favorece la quietud, la oscuridad y las temperaturas frías que ayudan a inducir el sueño (del cual aprenderá más adelante desde un punto de vista científico). También es el área más privada de su hogar.

La sala de estar prefiere las energías Yang

La sala es donde recibe a los invitados . Por lo general, es el primer lugar con el que los huéspedes interactúan cuando entran desde su puerta principal. Este lugar favorece un ambiente activo y vibrante en lugar de uno que te haga dormir.

El área de comedor prefiere las energías Yang

Al igual que la sala de estar, su área de comedor debería tener más energías Yang. Es donde la familia y los amigos se reúnen y conversan. También es un lugar público para recibir amigos y familiares. La presencia humana y las actividades en esta área es lo que hace que este lugar prefiera las energías Yang.

La cocina prefiere las energías Yang

Esta también es un área muy activa porque todos los miembros de la familia vienen aquí para comer. Esto es especialmente cierto para la cocina con diseños de isla donde las personas (y los invitados) cenan en los mostradores de la cocina. Además, el calor del fuego de cocción de la cocina se considera una energía Yang.

El baño prefiere las energías Yin

Los baños son un poco más privados. Este lugar debe ser tranquilo y relajante para que usted (y sus invitados) se ocupen de los negocios con comodidad. Aunque el baño prefiere el Yin, la mayoría de los baños que he visto son demasiado Yin (como demasiada humedad que causa el crecimiento de moho que amenaza la salud). En esos casos, el baño debe estar equilibrado con Yang, como tener una ventilación adecuada para que circule el aire.

El trastero y las habitaciones vacías tienen energías Yin

Esto debería ser bastante evidente. Los trasteros están llenos de “quietud”. Son lugares donde incluso los propietarios rara vez visitan y carecen de presencia humana. La energía Yin que se reúne en este lugar generalmente atrae insectos, plagas y sus gustos.

Identificar si un lugar es más yin o yang

Anteriormente, aprendiste qué habitaciones deberían tener más energías Yin y cuáles Yang. Sin embargo, si un lugar es Yin o Yang depende totalmente de su entorno ambiental.

Usemos la sala de estar como ejemplo. El hecho de que prefiera las energías Yang , no significa que realmente tenga energía y cualidades Yang.

Por ejemplo, las casas grandes en California a veces pueden tener dos o más salas de estar. Cuando ese es el caso, generalmente hay una sala de estar que está desierta. La sala de estar desierta en realidad tiene cualidades Yin simplemente porque carece de la presencia de actividades humanas. Hasta cierto punto, las cualidades de Yin Yang de estos espacios no utilizados son similares al almacenamiento y las habitaciones vacías.

Este concepto se aplica no solo a las salas de estar, sino a todo tipo de habitaciones y espacios habitables.

Aquí hay otra forma de entender esto. Imagine que es el ÚNICO que vive en una mansión con 30 habitaciones, ya sean dormitorios, salas de estudio o salas de estar. Esos espacios vacíos tienen cualidades Yin. Cuando se combinan, hacen que la gente se sienta espeluznante. Es por eso que la mayoría de las películas de terror presentan a una (o algunas) personas en una gran mansión (o castillo).

Para agregar a eso, imagine si la mansión es vieja, poco iluminada y silenciosa porque está en el medio de la nada. Si eres la única persona que vive en esa mansión, ¿no te sentirías como la estrella de una película de terror?

La cantidad de luz y sonido son solo algunas maneras de identificar cómo es un lugar en Yin o Yang, de lo que aprenderá más adelante en “Equilibrio entre Yin y Yang”. También hay bastantes alrededores de Feng Shui que debe tener en cuenta, como cementerios, hospitales, iglesias y similares. Esos traen fuertes energías Yin y son lo que yo llamo peligros de Feng Shui.

A continuación, exploremos qué sucede cuando vives en una casa o habitación con un desequilibrio de Yin Yang.

Resultados del desequilibrio de Feng Shui Yin Yang

¿Cómo te iría si vivieras 10 años en esa mansión de la que acabamos de hablar? ¿Qué tal vivir 10 años en un sótano sin ventanas, incluso si está en una casa con Feng Shui perfecto?

Si pensó en esas respuestas, notará que hay una diferencia entre vivir en una casa y vivir en una habitación con el desequilibrio de Yin Yang. Los he resumido brevemente aquí.

CASA con Yin Yang desequilibrado

Aquí hay una manera fácil de saber si su casa tiene un desequilibrio entre Yin y Yang: cuente el número de habitaciones Yin y las habitaciones Yang.

Nunca he oído hablar de este método , pero tiene sentido. Sin embargo, este concepto proviene de un maestro budista, por lo que tengo dudas sobre esta práctica. (Aunque presencié la sabiduría de varios Maestros Budistas, no son expertos en Feng Shui). Sin embargo, los he incluido aquí. Para los Maestros de Feng Shui que leen esto, comenten y háganme saber lo que piensan. Aquí va:

  1. Consulte la sección anterior: El Yin y el Yang de sus espacios vitales . Identifica qué habitaciones son Yin y cuáles son Yang. (El dormitorio, el almacenamiento, los baños y las habitaciones vacías son Yin. La sala de estar, la cocina, el comedor y las áreas de trabajo son Yang.
  2. Realice una medición aproximada de la superficie de los espacios Yin y Yang (pies cuadrados o metros cuadrados, según el sistema métrico que utilice su país)
  3. Compara los espacios Yin y Yang. ¿Hay más espacio Yin o más espacios Yang?

En esencia, es similar al ejemplo de mansión que mencioné anteriormente. Si tiene muchas habitaciones vacías, tendrá muchos espacios Yin. Si su casa está abarrotada, tendrá una casa con fuertes energías Yang.

Vivir en una casa donde las energías Yin son fuertes puede causar enfermedad y falta de motivación. Vivir en una casa donde las energías de Yang son fuertes puede causar mal temperamento, presión arterial alta, discusiones, problemas cardíacos y hepáticos. Si el Yin y el Yang están equilibrados, incluso si son aproximados, entonces estás en buena forma.

HABITACIONES con energías desequilibradas de Yin Yang

Los efectos de esto no son tan malos como vivir en una casa con energías desequilibradas de Yin Yang. Sin embargo, los problemas resultantes pueden acumularse y crear más estrés con el tiempo.

Por ejemplo, si su habitación tiene fuertes energías Yang, su sueño puede verse afectado. Todos hemos pasado varias noches sin dormir, pero imagina si esto fue constante.

Si no duermes lo suficiente, te estás poniendo en riesgo. Por mencionar algunos, puede estar arriesgando aumento de peso (¡oh no!), Enfermedad, distracción, depresión, problemas de memoria e incluso la muerte. Esa es quizás la razón por la cual el dormitorio es una de las áreas de enfoque del Feng Shui (junto a la puerta principal y la cocina ).

Pero eso es solo el dormitorio. Si su sala de estar tiene fuertes energías Yin (a diferencia de Yang), las conversaciones con sus invitados pueden acortarse, o sus invitados simplemente pueden sentirse incómodos y cansados. Eso no es algo que quieras como anfitrión, ¿verdad?

Equilibrando Yin y Yang: 7 métodos respaldados por la ciencia

Aquí hay siete métodos para equilibrar Yin y Yang. He citado recursos científicos para apoyar los efectos del Yin Yang como lo explica el Feng Shui.

1. Ajuste de luz y brillo

El brillo es Yang, y la oscuridad es Yin.

Usemos el dormitorio como ejemplo. Debido a que su habitación prefiere las cualidades Yin, los niveles de luz no deberían ser demasiado brillantes porque los niveles de brillo pueden afectar la forma en que dormimos.

La ciencia ha demostrado que la exposición a la luz puede hacer que nuestro reloj biológico avance o se retrase , lo que incluye la luz proveniente de las bombillas. Esto es especialmente cierto con las luces LED, donde las personas han experimentado falta de sueño y agotamiento debido a su brillo .

Cuando estés haciendo Feng Shui para tu habitación, recuerda no usar bombillas que sean demasiado brillantes. Lo contrario ocurre con las habitaciones que prefieren las energías Yang, como la sala de estar, donde se desea que las personas estén despiertas y activas con luces más brillantes.

2. Usando colores

Los colores más brillantes son Yang, y los colores más tenues son Yin. Esto se representa con el símbolo Yin-Yang, donde la parte negra es Yin y la parte blanca es Yang.

El Yin Yang del color y sus efectos coinciden con lo que han encontrado los experimentos, donde se sabe que ciertos colores provocan ciertas emociones de nosotros .

Usando el dormitorio como ejemplo nuevamente, los colores Yin que son tranquilos, relajantes y útiles para conciliar el sueño son adecuados para el dormitorio . Los colores más brillantes son adecuados para áreas más activas, como la sala de estar y el dormitorio.

3. Control de niveles de sonido

El silencio es Yin, y el ruido es Yang.

El sueño es una actividad Yin, que explica por qué los experimentos encontraron que el ruido tan débil como los susurros tiene la capacidad de dañar la calidad de nuestro sueño . Otros estudios han sugerido que la exposición al sonido puede cambiar nuestras etapas de sueño profundo a otras más ligeras . El ruido es una forma de energía Yang que afecta nuestra actividad Yin necesaria: dormir.

Por el contrario, he notado que muchas personas han usado el sonido para crear un ambiente más animado que combate los sentimientos de soledad cuando están solos en casa. Algunas personas reproducen música en el estéreo, mientras que otras simplemente suben el volumen de su televisor.

4. Eliminar el desorden

Este método no se aplica a todos. Aunque los expertos dicen que el desorden no es realmente parte del Feng Shui (y estoy de acuerdo), el desorden tiene un efecto en la calidad de la energía de su hogar.

En términos de Yin y Yang, se dice que el desorden trae energías Yin. Esto se debe a que el desorden está mayormente estancado, lo que trae energías similares, como cuartos de almacenamiento.

Los efectos negativos del desorden descubierto por la ciencia son similares a los efectos de las fuertes energías Yin. Los experimentos han demostrado que el desorden puede causar mayores niveles de estrés , incapacidad para concentrarse y una mayor probabilidad de depresión . Esto es similar a los sentimientos con la presencia de fuertes energías Yin, como falta de iniciativa, incapacidad para concentrarse y depresión .

La solución aquí es bastante simple: simplemente elimine el desorden . Tenga en cuenta: el desorden trae energía no deseada, así que NO lo use como una forma de crear energías Yin. Es decir, NO use el desorden para crear más energías Yin en su habitación.

5. Control de humedad

La humedad es Yin, y la sequedad es Yang.

Esto se aplica principalmente al baño y a áreas con alta humedad. Cuando la humedad y sus energías Yin se acumulan, crea un ambiente perfecto para que crezca el moho negro. Y adivina qué, se sabe que el moho causa enfermedades, al igual que una fuerte presencia de energías Yin. Para ser específicos, se sabe que el moho causa congestión nasal, irritación de garganta y otros problemas respiratorios . Para los niños, los efectos pueden ser perjudiciales que incluso pueden conducir a la muerte.

Aunque su baño prefiere la energía Yin para relajarse para que pueda ocuparse de los negocios, no debería ser demasiado Yin. Todavía necesita equilibrarlo con las energías Yang para evitar la acumulación de energías Yin que pueden dañarlo a largo plazo.

6. Conseguir mascotas

Para aquellos de ustedes que están pensando en convertirse en dueños de perros o gatos, sigan leyendo.

La presencia de gatos y perros trae vida y energías Yang, más que otras mascotas como tortugas, peces o pájaros. Son excelentes para las personas que viven en casas que son demasiado Yin, como las que viven solas o las que viven en casas grandes con solo unos pocos ocupantes.

La presencia de estos animales peludos brinda compañía, interacción social y contacto físico. Todo esto ayuda a combatir la depresión y los sentimientos de soledad para quienes viven solos en casas grandes. Muchas veces, estos beneficios emocionales pueden traducirse en fisiológicos, mejorando la frecuencia respiratoria, la presión arterial, el consumo de oxígeno o el nivel de ansiedad .

Para aquellos que viven con familias enormes o casas de fraternidad, tener mascotas puede traer una abundancia excesiva de energía Yang. Es entonces cuando puede sentir irritación, como si hubiera demasiadas cosas que exigen su atención.

7. Ajuste de temperatura

El calor es Yang, mientras que la frescura es Yin. Aquí hay dos ejemplos de cómo esto se aplica al Yin y Yang de sus habitaciones.

Ya sabemos que la habitación prefiere las energías Yin. Ahora imagine: si el brillo se ajusta al nivel correcto para hacer que sus párpados sean pesados, ¿qué pasaría si hace que la habitación esté a 90 grados Fahrenheit (32 grados Celsius)? Ya no es demasiado cómodo, ¿verdad?

La energía óptima para obtener un sueño de calidad es entre 60 y 67 grados Fahrenheit (15.5 – 19.4 grados Celsius) . Además, los estudios han demostrado que la luz y el tiempo no son tan importantes como la temperatura ambiente cuando se trata de dormir. Esto coincide con los principios de Yin Yang del dormitorio.

Ahora, cambiemos de marcha a áreas de trabajo. Una publicación de 2004 por Cornell Universit y sugiere que las temperaturas más cálidas están vinculadas a una mayor productividad de los trabajadores.

El estudio encontró que los errores de mecanografía disminuyeron en un 44% y la producción de mecanografía saltó un 150% cuando las temperaturas aumentaron de 68 a 77 grados Fahrenheit. (20 a 25 grados Celsius). Otros estudios realizados en un momento posterior tienen resultados similares, aunque las temperaturas varían.

Una vez más, el estudio valida la teoría del Yin Yang, donde los entornos activos favorecen más energía Yang, mientras que los entornos inactivos favorecen más energía Yin.

Conclusión

Nota final: los requisitos de Feng Shui y Yin-Yang difieren para la mayoría de las personas
Para algunos, el dormitorio parece oscuro. Para otros, parece normal.

Quizás para algunas personas, la oficina es demasiado cálida. Sin embargo es posible que apra otras personas, es la temperatura adecuada.

Los requisitos de Yin-Yang difieren para cada individuo. La diferencia más notable es el requisito de temperatura para hombres y mujeres. Las hembras carecen del músculo generador de calor que sus contrapartes masculinas , por lo que la temperatura óptima para las hembras, como en un lugar de trabajo o incluso en habitaciones, generalmente es más alta que la de sus contrapartes masculinas.

Entonces, cuando use los métodos para crear un equilibrio de Yin Yang en su hogar, recuerde para quién lo está haciendo. ¿Es para ti? Para tu pareja? ¿Tus niños?

Si es para dos o más personas que comparten un espacio, encuentre el punto medio de sus requisitos de Yin-Yang. De esa manera, todos pueden obtener los beneficios de los nuevos ajustes que acaba de implementar.

Leer también:Nutrición yin yang; ¿Qué significa el símbolo Yin-Yang?; La importancia de la filosofía Yin-Yang en la comida china

Por Angel

La astrología china es mi pasión, mi disciplina de estudio; pero también me encantan las religiones antiguas,los mitos, la literatura sagrada, la historia, la numerología y los temas esotéricos, las relaciones humanas, el amor y la felicidad en todas sus facetas