Chinesische Massage bei Migräne und Kopfschmerzen

Chinesische Massage bei Migräne und Kopfschmerzen: Was ist Migräne, was sind Kopfschmerzen, Prinzipien der chinesischen Massage, Meridiane, Fuß, Druckpunkte

Bereits seit dem 2. Jahrhundert v. Chr. ist die Massage ein zentraler Bestandteil der chinesischen Medizin. Die Techniken der chinesischen Medizin zielen darauf ab, Schmerzen und Stress zu lindern, indem sie den Energiefluss (Qi) im Körper erleichtern, im Gegensatz zur Tiefengewebs- oder Sportmassage, die den Blutfluss in den Bereich zielt.

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Was ist Migräne

Meist treten Migränekopfschmerzen auf der betroffenen Seite des Kopfes auf und werden von starken pochenden oder pulsierenden Schmerzen begleitet. Übelkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit und übermäßige Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen und Licht sind häufige Symptome. Migräne ist nicht heilbar und die Schmerzen können Stunden bis Tage anhalten, sodass Sie Ihren gewohnten Alltagsaktivitäten nicht mehr nachgehen können.

Eine Aura, auch Warnempfindung genannt, entsteht bei manchen Menschen vor oder zusätzlich zu den Kopfschmerzen. Es ist möglich, dass sich eine Aura in Sehstörungen wie Lichtblitzen oder blinden Flecken oder in anderen Störungen wie Kribbeln auf einer Seite des Gesichts, Arms oder Beins oder in Schwierigkeiten beim Sprechen manifestiert.

Die Einnahme von Medikamenten kann einigen Migräneanfällen vorbeugen und deren Beschwerden lindern. Mit den richtigen Medikamenten und Selbsthilfebehandlungen sowie Änderungen des Lebensstils können Sie Ihre Symptome möglicherweise lindern.

Was sind kopfschmerzen

Fast jeder wird mindestens einmal in seinem Leben Kopfschmerzen haben. Kopfschmerzen sind durch ein unangenehmes Gefühl im Kopf oder Gesicht gekennzeichnet. Es kann ein scharfes, dumpfes, pulsierendes oder kontinuierliches Gefühl geben. Es gibt viele Möglichkeiten, Kopfschmerzen zu behandeln, darunter Medikamente, Stressbewältigung und Biofeedback.

Sie sind nicht allein, wenn Ihnen der Kopf dröhnt. Kopfschmerzen sind eine Schmerzart, unter der viele Menschen leiden. Im letzten Jahr hatten bis zu 75 % der Erwachsenen weltweit Kopfschmerzen.

Kopfschmerzen wirken sich auch auf das soziale und familiäre Leben aus. Anhaltende Kopfschmerzen können bei manchen Menschen zu Angst und Unzufriedenheit führen.

Prinzipien der chinesischen Massage

Basierend auf dem Acht-Prinzipien-Konzept ist eine umfassende Untersuchung notwendig, um das tatsächliche Muster der Diagnose zu finden. Krankheiten können anhand ihrer Grundlagen in acht Prinzipien eingeteilt werden. Dieses Konzept besteht aus vier sich gegenseitig ausschließenden Gegensatzpaaren.

Die acht Prinzipien sind:

Yin

Es basiert auf Yin und Yang, den beiden Grundkategorien der Musterdiagnose, und beschreibt die Beziehung zwischen den anderen drei Paaren der Prinzipien. Yin gilt allgemein als kalt.

Yang

Die Beziehung zwischen den drei anderen Prinzipienpaaren wird zusammen mit Yin durch Yang beschrieben. Yang ist zum Beispiel Hitze.

Innere

In der chinesischen Medizin beschreibt der Begriff „Inneres“ Krankheiten, die sich in den Zang-Fu-Organen oder tief im Inneren des Körpers manifestieren, etwa im Qi, Blut und Knochenmark. Im Allgemeinen beschreibt es Krankheiten, die nicht der Familie der Äußeren zugeordnet werden können.

Außen

Krankheiten, die das Äußere des Körpers betreffen, wie Haare, Haut, Nägel und Meridiane, werden als äußere Krankheiten bezeichnet. Schüttelfrost, Fieber, Abneigung gegen Kälte und Wind sowie Kopfschmerzen sind Teil der klinischen Präsentation.

Hitze

Im Gegensatz zu Kälte hat Hitze keine Abneigung dagegen. Ein schneller Puls, Schüttelfrost, Dehydrierung, Halsschmerzen und Fieber können alle Symptome dieses Musters sein, wenn es von einem äußeren Muster begleitet wird. Ein langsamer Puls, klarer Urin und eine Vorliebe für kalte Getränke können Symptome dieses Musters sein, wenn es von einem inneren Muster begleitet wird.

Kalt

Das Wort Kälte bezieht sich auf eine Abneigung gegen Kälte. Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Schüttelfrost, ein angespannter Puls und Fieber sind einige der Symptome, die mit einem Äußeren Muster verbunden sind. Diese Symptome können Übelkeit, Durchfall, Erbrechen und Magenschmerzen umfassen, wenn sie zusammen mit einem inneren Muster auftreten.

Mangel

Qi, Blut (Xue) oder Körperflüssigkeiten (Jinye) mit einem unzureichenden Durchfluss werden als Mangel bezeichnet. Es kann sich als Verstopfung, geringer Appetit, Schwindel und langsamer Puls zeigen, je nachdem, wie Innen/Außen und Kälte/Hitze interagieren.

Überschuss

Allgemein gilt, dass eine Exzesserkrankung als eine Krankheit definiert wird, die nicht als Mangelerkrankung eingestuft werden kann. Wenn dies auftritt, bedeutet dies normalerweise, dass einer der sechs Exzesse vorhanden ist. Zu den Symptomen können ein schneller Puls, verschwitzte Handflächen und starke Bauchschmerzen gehören, je nachdem, wie sich Innen/Außen und Kälte/Hitze verhalten.

Damit der Praktiker der Traditionellen Chinesischen Medizin den Patienten behandeln und ihm helfen kann, muss er oder sie zuerst die Konstitution des Patienten verstehen oder erfassen. Neben den menschlichen Eigenschaften gilt das Yin-Yang-Prinzip auch für die Symptomeigenschaften.

Diejenigen, die eine Massagetherapie erhalten, sollen von einer verbesserten Durchblutung, Lymphflüssigkeitsbewegung, der Freisetzung von Spannungen und Toxinen, verbesserten Körperfunktionen und Stressabbau profitieren. Während der Massagetherapeut den subjektiven Teil der Sitzung durchführt, stellt er oder sie verschiedene Fragen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was der Klient will oder braucht. Während der Massagepraktiker die Massage anwendet, können objektive Messungen und Palpation verwendet werden, um zu bestimmen, wie der Klient vorgehen sollte.

Meridiane

Die Meridian-Massage ist eine der bekanntesten und erfahrensten therapeutischen Massagetechniken Australiens. Sie wird von einem lizenzierten Massagetherapeuten mit dem Ziel durchgeführt, die Wiederherstellung der normalen Gesundheit des Körpers nach Verletzungen oder Muskel-Skelett-Problemen zu unterstützen. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von chronischen Muskel-Skelett-Ungleichgewichten, Zerrungen, Verstauchungen, Knochenbrüchen, Prellungen und anderen Beschwerden eingesetzt, die nicht die Haut betreffen.

Es ist eine komplementärmedizinische Praxis zur Entspannung und Behandlung einer Vielzahl menschlicher Leiden.

Es lindert chronische Krankheiten wie Schlaflosigkeit, Verstopfung, Kopfschmerzen, Migräne und die mit Stress verbundene Anspannung sowie Gelenkschmerzen (wie Arthritis), Ischias, Muskelkrämpfe und Beschwerden in Rücken, Nacken und Schultern.

Die Meridian-Heilmassage wird auch verwendet, um Störungen zu behandeln, die durch den Lebensstil einer Person verursacht werden, wie z. B. Rückenbeschwerden und Verletzungen durch wiederholte Belastung. Sein Zweck ist es, den Blut- und Lymphfluss zu verbessern, insbesondere in verwundeten Bereichen.

Wenn andere Therapien versagt haben, sind sie häufig erfolgreich.

Akkreditierte Heilmassagetherapeuten üben über einen großen Bereich des Körpers einen angemessenen und geeigneten Druck auf die Weichteile aus. Die Massage wirkt durch die zahlreichen Systeme des Körpers auf eine von zwei Arten: mechanisch oder reflexartig.

Durch die Bewegung der Muskeln und Weichteile des Körpers mit Druck- und Dehnungsbewegungen entsteht eine mechanische Wirkung, die sie von Säuren und Ablagerungen reinigt. Diese mechanische Bewegung lockert verspannte Gelenke, indem sie Fasergewebe auflöst.

So wie das Drücken eines Lichtschalters an einer Wand das Licht in der Mitte des Raumes einschaltet, entsteht ein Reflex, wenn sich die Behandlung verschiedener Körperteile gegenseitig beeinflusst. In ähnlicher Weise sind verschiedene Körperteile auch durch Nervenbahnen und Energieflüsse, die als Meridianlinien bekannt sind, sowie durch Fleisch und Knochen miteinander verbunden. Beispielsweise massieren einige Therapeuten die Arme eines Patienten, wenn es um die Behandlung einer Magenverstimmung geht, und massieren den unteren Rücken, wenn es um die Behandlung von Beinschmerzen geht.

Akupressur- und Sportmassagetechniken werden verwendet, um die muskuloskelettalen und ligamentären Elemente des Körpers auszurichten (Knochenbildung). Meridian-Massagetechniken beinhalten spezielle Handtechniken zur Behandlung von Weichteilen des Körpers (Muskeln und Sehnen).

Chinesische Massagetechniken können in Behandlungen wie Reflexzonenmassagen und revitalisierende Massagen integriert werden. Da diese Massagearten auf vielfältige Weise eingesetzt werden können, ist es wichtig, dass Ihr Masseur die geeignete Therapie für Ihre spezifischen Bedürfnisse auswählt.

Es ist üblich, während der chinesischen Massage Druck oder Kneifen anzuwenden, um Hindernisse zu beseitigen, aber es sollte niemals so stark sein, dass es unangenehm wird. Darüber hinaus werden Sie möglicherweise feststellen, dass sich die Vorteile im Laufe der Zeit summieren, wenn Sie sich nach Ihrer Behandlung wiederbelebt und revitalisiert fühlen.

Druckpunkte: Chinesische Massage bei Migräne und Kopfschmerzen

Die in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendeten Akupressurpunkte werden durch Druckpunkte am Körper dargestellt. Traditionelle Heiler entdeckten bestimmte Punkte am Körper, die ihrer Meinung nach den Energiefluss förderten.

Diese Heilmittel werden noch heute verwendet, obwohl Wissenschaftler ihre Techniken und Wirksamkeit noch untersuchen müssen.

Insgesamt gibt es viel zu viele Akupunkturpunkte, um sie hier aufzulisten, und sie sind am ganzen Körper zu finden. Akupunktur- und Akupressurpraktiker wenden häufig diese drei Methoden an:

Der Dickdarm 4 (LI 4) befindet sich zwischen Daumen und Zeigefinger und ist ein weiches, fleischiges Netz.

Auf der Oberseite Ihres Fußes, zwischen Ihrem großen Zeh und dem nächsten Zeh, liegt die dritte Leber (LR-3).

Milz 6 (SP-6) ist eine kleine Milz direkt über dem inneren Knöchelknochen, etwa drei Finger breit von der Fingerspitze entfernt.

In den Händen befinden sich mehrere Druckpunkte, die mit einer längeren Punktekette in den Armen verbunden sind. Es wird angenommen, dass Akupunktur und Reflexologie zur Heilung anderer Körperteile beitragen können.

Menschen können lernen, Akupressur selbst durchzuführen, oder einen professionellen Praktiker beauftragen, der Druckpunkte studiert hat und weiß, wie sie funktionieren.

Es ist erwähnenswert, dass es nicht viel Forschung gibt, die die Verwendung von Druckpunkten zur Behandlung von Beschwerden unterstützt. Menschen können jedoch Handdruckpunkte zusätzlich zu ihren regulären medizinischen Behandlungen ohne Risiko anwenden.

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