Chinese massage voor migraine en hoofdpijn: wat is migraine, wat is hoofdpijn, principes van Chinese massage, meridianen, voet, drukpunten.
Al sinds de 2e eeuw voor Christus is massage een centraal onderdeel van de Chinese geneeskunde. Chinese geneeswijzen zijn gericht op het verlichten van pijn en stress door de stroom van energie (qi) in het lichaam te vergemakkelijken, in tegenstelling tot diepe weefsel- of sportmassage, die de bloedstroom naar het gebied richten.
Wat is migraine?
Meestal komt migrainehoofdpijn voor aan de aangedane zijde van het hoofd en gaat gepaard met ernstige kloppende of pulserende pijn. Misselijkheid, braken, gevoeligheid voor licht en overmatige gevoeligheid voor geluid en licht zijn veelvoorkomende symptomen. Er is geen remedie voor migraine en de pijn kan van uren tot dagen aanhouden, zodat u uw gebruikelijke dagelijkse activiteiten niet kunt doen.
Een aura, ook bekend als een waarschuwingssensatie, ontstaat bij sommige mensen voor of naast de hoofdpijn. Het is mogelijk dat een aura zich manifesteert in visuele stoornissen zoals lichtflitsen of blinde vlekken, of in andere stoornissen zoals tintelingen aan één kant van het gezicht, de arm of het been, of moeite met spreken.
Het gebruik van medicatie kan het ongemak van sommige migraine voorkomen en verminderen. Met de juiste medicijnen en zelfhulpbehandelingen, evenals veranderingen in levensstijl, kunt u mogelijk uw symptomen verlichten.
Wat zijn hoofdpijn?
Bijna iedereen zal minstens één keer in zijn leven een soort hoofdpijn ervaren. Een hoofdpijn wordt gekenmerkt door een gevoel van ongemak in het hoofd of gezicht. Er kan een scherp, dof, pulserend of continu gevoel zijn. Er zijn veel manieren om hoofdpijn te behandelen, waaronder medicatie, stressmanagement en biofeedback.
Je bent niet de enige als je hoofd bonst. Hoofdpijn is een vorm van pijn waar veel mensen last van hebben. In het afgelopen jaar heeft tot 75% van de volwassenen over de hele wereld hoofdpijn gehad.
Hoofdpijn heeft ook een impact op het sociale en gezinsleven. Een aanhoudende hoofdpijn kan bij sommige mensen leiden tot angst en ongeluk.
Principes van Chinese massage
Op basis van het concept van de Acht Principes is een uitgebreid onderzoek nodig om het werkelijke patroon van de diagnose te vinden. Ziekten kunnen worden ingedeeld in acht principes op basis van hun grondbeginselen. Dit concept bestaat uit vier paar elkaar uitsluitende tegenstellingen.
De acht principes zijn:
Yin
Het is gebaseerd op yin en yang, beide de basiscategorieën van patroondiagnose, en beschrijft de relatie tussen de andere drie paren principes. Yin wordt over het algemeen als koud beschouwd.
Yang
De relatie tussen de drie andere paren van de principes wordt beschreven door yang samen met yin. Yang is bijvoorbeeld warmte.
Interieur
In de Chinese geneeskunde beschrijft de term ‘interieur’ ziekten die zich manifesteren in de Zang-fu-organen of diep in het lichaam, zoals in de qi, het bloed en het beenmerg. In het algemeen beschrijft het ziekten die niet kunnen worden toegeschreven aan de familie Exterieur.
Buitenkant
Ziekten die de buitenkant van het lichaam aantasten, zoals haar, huid, nagels en meridianen, worden beschreven als externe ziekten. Rillingen, koorts, afkeer van koude temperaturen en wind, en hoofdpijn maken deel uit van de klinische presentatie.
Warmte
In tegenstelling tot Cold heeft Heat er geen afkeer van. Een snelle pols, koude rillingen, uitdroging, keelpijn en koorts kunnen allemaal symptomen zijn van dit patroon wanneer het gepaard gaat met een exterieurpatroon. Een langzame polsslag, heldere urine en een voorkeur voor koude dranken kunnen symptomen zijn van dit patroon wanneer het gepaard gaat met een interieurpatroon.
Verkoudheid
Het woord koud verwijst naar een afkeer van kou. Pijn in het lichaam, hoofdpijn, koude rillingen, een gespannen pols en koorts zijn enkele van de symptomen die verband houden met een exterieurpatroon. Deze symptomen kunnen misselijkheid, diarree, braken en maagpijn omvatten wanneer ze optreden samen met een interieurpatroon.
Tekort
Qi, bloed (Xue) of lichaamsvloeistoffen (Jinye) met een onvoldoende hoeveelheid stroom worden tekortkomingen genoemd. Het kan zich uiten als constipatie, een kleine eetlust, duizeligheid en een langzame polsslag, afhankelijk van hoe binnen/buiten en koud/warmte op elkaar inwerken.
Overmaat
Als algemene regel wordt een overmatige ziekte gedefinieerd als een ziekte die niet kan worden geclassificeerd als een deficiëntieziekte. Wanneer dit gebeurt, betekent dit meestal dat een van de zes eigen risico’s aanwezig is. De symptomen kunnen een snelle polsslag, zweterige handpalmen en scherpe maagpijnen zijn, afhankelijk van hoe binnen/buiten en Koud/hitte zich verhouden.
Opdat de beoefenaar van de Traditionele Chinese Geneeskunde de patiënt kan behandelen en helpen, moet hij of zij eerst de constitutie van de patiënt begrijpen of begrijpen. Naast menselijke kenmerken geldt het Yin en Yang principe ook voor symptoomkenmerken.
Degenen die massagetherapie krijgen, worden verondersteld te profiteren van een verbeterde bloedsomloop, beweging van lymfevocht, het vrijkomen van spanning en gifstoffen, verbeterde lichaamsfuncties en vermindering van stress. Terwijl de massagetherapeut het subjectieve deel van de sessie leidt, zal hij of zij verschillende vragen stellen om een idee te krijgen van wat de cliënt wil of nodig heeft. Terwijl de massagebeoefenaar de massage toepast, kunnen objectieve metingen en palpatie worden gebruikt om te bepalen hoe de cliënt te werk moet gaan.
meridianen
Meridian Massage is een van Australië’s meest bekende en bekwame therapeutische massagetechnieken. Het wordt uitgevoerd door een gediplomeerde massagetherapeut met als doel het herstel van het lichaam naar een normale gezondheid te helpen na een blessure of spier-skeletproblemen. Het wordt meestal gebruikt voor de behandeling van chronische spier-skeletonevenwichtigheden, verrekkingen, verstuikingen, gebroken botten, kneuzingen en elke andere aandoening waarbij de huid niet betrokken is.
Het is een complementaire geneeskundepraktijk voor ontspanning en behandeling van een verscheidenheid aan menselijke kwalen.
Het verlicht chronische ziekten zoals slapeloosheid, constipatie, hoofdpijn, migraine en de spanning die gepaard gaat met stress, evenals gewrichtspijn (zoals artritis), ischias, spierspasmen en ongemak in de rug, nek en schouders.
Meridian remediërende massage wordt ook gebruikt om aandoeningen te behandelen die worden veroorzaakt door iemands levensstijl, zoals rugklachten en RSI. Het doel is om de bloed- en lymfestroom te verbeteren, vooral in gewonde gebieden.
Wanneer andere therapieën hebben gefaald, is het vaak succesvol.
Door een groot deel van het lichaam geven geaccrediteerde oefenmasseurs voldoende en geschikte druk op de zachte weefsels. Massage werkt via de talrijke systemen van het lichaam op twee manieren: mechanisch of reflexief.
Door de spieren en zachte weefsels van het lichaam te bewegen met druk- en strekbewegingen ontstaat een mechanische actie, die ze reinigt van zuren en afzettingen. Deze mechanische beweging maakt strakke gewrichten los door vezelig weefsel af te breken.
Zoals het indrukken van een lichtschakelaar op een muur het licht in het midden van de kamer aanzet, zo ontstaat er een reflex wanneer de behandeling van verschillende lichaamsdelen elkaar beïnvloedt. Evenzo zijn verschillende delen van het lichaam ook met elkaar verbonden via zenuwbanen en energiestromen die bekend staan als meridiaanlijnen, evenals door vlees en botten. Sommige therapeuten masseren bijvoorbeeld de armen van een patiënt als het gaat om de behandeling van maagklachten, en masseren de onderrug als het gaat om de behandeling van pijn in de benen.
Acupressuur en sportmassagetechnieken worden gebruikt om de musculoskeletale en ligamenteuze elementen van het lichaam uit te lijnen (benen). Meridiaanmassagetechnieken omvatten speciale handtechnieken om zachte weefsels van het lichaam (spieren en pezen) te behandelen.
Voet
Chinese massagetechnieken kunnen worden verwerkt in behandelingen zoals reflexologie en revitaliserende massages. Omdat deze soorten massage op verschillende manieren kunnen worden gebruikt, is het belangrijk dat uw massagetherapeut de juiste therapie kiest voor uw specifieke behoeften.
Het is gebruikelijk dat tijdens Chinese massage druk of knijpen wordt gebruikt om obstructies te verwijderen, maar het mag nooit zo krachtig zijn dat het ongemak veroorzaakt. Bovendien zou u kunnen ontdekken dat de voordelen in de loop van de tijd cumulatief worden als u zich na uw behandeling herboren en gerevitaliseerd voelt.
Drukpunten: Chinese massage voor migraine en hoofdpijn
De acupressuurpunten die in de traditionele Chinese geneeskunde worden gebruikt, worden weergegeven door drukplekken op het lichaam. Traditionele genezers ontdekten specifieke punten op het lichaam waarvan ze voelden dat ze de energiestroom bevorderden.
Deze remedies worden vandaag nog steeds gebruikt, ondanks het feit dat wetenschappers hun technieken en werkzaamheid nog moeten onderzoeken.
In totaal zijn er veel te veel acupunctuurpunten om hier op te noemen, en ze zijn over het hele lichaam te vinden. Beoefenaars van acupunctuur en acupressuur gebruiken vaak deze drie methoden:
De dikke darm 4 (LI 4), die zich tussen uw duim en wijsvinger bevindt, is een zacht, vlezig web.
Op de bovenkant van je voet, tussen je grote teen en de volgende teen ligt de derde lever (LR-3).
Milt 6 (SP-6) is een kleine milt net boven het binnenste enkelbot, ongeveer drie vingerbreedtes van de vingertop.
Er zijn verschillende drukpunten in de handen, die met elkaar verbonden zijn door een langere keten van punten in de armen. Er wordt aangenomen dat acupunctuur en reflexologie andere delen van het lichaam kunnen helpen genezen.
Mensen kunnen zelf acupressuur leren toepassen of een professionele beoefenaar inhuren die drukpunten heeft bestudeerd en weet hoe ze werken.
Het is vermeldenswaard dat er niet veel onderzoek is dat het gebruik van drukpunten om aandoeningen te behandelen ondersteunt. Mensen kunnen echter zonder risico handdrukpunten toepassen naast hun reguliere medische behandelingen.
Lees ook:Chinese massage, definitie, oorsprong, voordelen; Hout tijger kenmerken, Chinese horoscoop; https://pcweb.info/what-are-decontracting-massages/?lang=en
