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9 cosas que debe saber acerca de tener una relación abierta exitosa

9 cosas que debe saber acerca de tener una relación abierta exitosa.El término “relación abierta” es extremadamente amplio. Desde el swing hasta el poliamor, hay muchas subcategorías que caen bajo el término general. Pero, ¿cómo sabes si alguno de ellos es adecuado para ti?

Primero, puede considerar las experiencias de las personas que ya tienen relaciones abiertas, que han compartido sus historias con Cut: el matrimonio abierto enseñó a un hombre sobre el feminismo . Otro escritor descubrió que las aplicaciones de citas están llenas de personas en relaciones abiertas . Una mujer se preguntó si tener tríos con su novio era como una puerta de entrada a la no monogamia.

O bien, puede recurrir a los expertos. A continuación, la Dra. Elisabeth Sheff , una socióloga que ha escrito varios libros sobre poliamor, y Courtney Watson , una terapeuta matrimonial y familiar con licencia que se especializa en terapia sexual , comparten las diez cosas que debe saber sobre las relaciones abiertas, incluida la forma de decidir si es así. Justo para ti, y luego cómo hacer que funcione.

Hay muchas opciones de relaciones abiertas disponibles para ti

“La relación abierta es la categoría general”, explica el Dr. Sheff. “Hay diferentes tipos de relaciones abiertas, como el swing, el monogamismo, el poliamor, la anarquía de las relaciones y, luego, solo se abren; las personas a veces eligen identificarse de esa manera”.

Watson agrega aún más “configuraciones”, como las llama: “Puede haber [una relación abierta] donde una persona tiene dos socios y esos dos socios no están relacionados. Puede haber un triángulo donde una persona tiene dos parejas y esas dos parejas también se meten. Y luego puede haber todo tipo de ramas con aspecto de árbol de la vida de diferentes personas “.

Para aprender más, la Dra. Sheff recomienda encontrar personas en diferentes tipos de relaciones y preguntarles al respecto. En comunidades en línea como meetup.com , puede usar términos de búsqueda como “poliamor”, “sexo positivo” y “relación abierta” para encontrar parejas y ponerse en contacto con ellos.

Puedes determinar con qué te sientes cómodo

Después de hablar con personas en diferentes tipos de relaciones abiertas, “vea cuál le atrae”, aconseja la Dra. Sheff. “Si ya tienes un compañero, discútelo en profundidad”.

Watson está de acuerdo. “Sabe lo que es y con lo que no se siente cómodo”, dice ella. “En términos de abrir tu relación, ¿solo quieres tener relaciones sexuales? ¿Quieres tener novio? ¿Quieres tener otra relación a largo plazo? ¿Te sientes cómodo con tu pareja que viene a tu casa? ¿Te sientes cómodo con otras parejas teniendo sexo en tu cama? ¿Te sientes cómodo con tu pareja teniendo relaciones sexuales con otras parejas? ¿Te sientes cómodo con las otras parejas de tu pareja teniendo sexo en tu cama? Familiarízate realmente con lo que te hace sentir bien y con lo que no te sientes cómodo “.

Si deseas una relación abierta por razones equivocadas, no funcionará

“Si está abriendo su relación para solucionar los problemas en su relación actual, eso no va a funcionar”, dice Watson . “Necesitas trabajar en los problemas de tu relación actual y no esperar que tu nueva relación cambie eso”. Si ambos están abiertos a intentarlo, eso es genial.

Una relación abierta debe tener un conjunto de pautas

Una vez que conozca sus límites y confíe en por qué desea una relación abierta, siéntese y haga una lista de tres columnas que detalla: (1) lo que quiere, (2) lo que prefiere, pero no es esencial, y (3) con lo que no estás de acuerdo.

“ Tengo parejas que escriben algo que absolutamente deben tener en una relación; algo que les gustaría, pero están dispuestos a flexionar; y algo que absolutamente no permitirán en una relación “, explica el Dr. Sheff. “Así que son tres columnas de tus límites y donde caen. Cada persona hace eso independientemente. Luego, vuelve y compara las listas solo para darte una referencia de ¿Qué es lo que quiero? “Dentro de la lista, ella sugiere abordar preguntas como: ¿Qué tipo de sexo seguro practicaremos? ¿Qué pasa si alguien queda embarazada? ¿Qué hay de vivir con otras personas? La comparación de sus respuestas en las tres columnas lo ayudará a ver cómo se alinean sus valores.

Asegúrese de dejar a otras personas fuera de sus decisiones

” Si las personas hacen todo tipo de planes sobre cómo será y cómo reaccionarán o no reaccionarán otras personas, esa es una receta para el desastre porque no se pueden establecer reglas para las personas y cómo se van a sentir”, dice la Dra. . Sheff. “Date cuenta de que los límites de las personas cambian, y no las estás grabando en piedra. Este es el comienzo de la discusión “.

Las reglas de su relación abierta pueden cambiar y evolucionar

“Puede ser un documento que evoluciona a medida que se adentra más en la apertura de su relación y en la comprensión de lo que encaja y lo que no encaja”, agrega Watson. “Debe ser un documento que revise regularmente, pero es útil escribirlo para que la gente no se confunda. Estás tratando con tantas partes, piezas y personas diferentes, necesitas poder hablar realmente abiertamente sobre cuáles son tus límites y tus deseos y deseos “.

Tener registros regulares con su pareja es clave

“La comunicación es clave para estas relaciones porque sin ella no puedes hablar sobre cómo te sientes, y si no puedes hablar sobre cómo te sientes, a menudo esos sentimientos se convierten en una trampa explosiva”, dice el Dr. Sheff. “Si solo actúas por celos en lugar de comunicarte, eso crea mucho drama y dolor para todos”.

Si el misterio causa ansiedad para usted o su pareja, Watson sugiere hacer un calendario para que todos estén en la misma página. “Puede compartir su calendario digitalmente con sus diferentes socios o uno o dos socios, sin embargo, usted quiere hacerlo. Cuanto más organizado pueda estar al respecto, menos oportunidades habrá de herir sentimientos y malentendidos “.

Recuerde que los desacuerdos sucederán, y son normales

Mientras que perseguir sus propias relaciones es genial, el Dr. Sheff dice: “Puede ser realmente un desafío permitirle a su pareja el mismo margen de maniobra. Así que prepárate para eso, prepárate para hablar de ello, prepárate para reconocerlo. Y eso no significa: ‘Oh, eso fue un fracaso, ahora tenemos que parar, esto fue un desastre’. Usted puede decir, ‘Esperamos esto. Aquí va, ¿cómo vamos a manejar esto? “

Los terapeutas y los entrenadores de relaciones pueden ayudarlo a tener éxito.

“La terapia sexual siempre es una opción para usted y para todos sus compañeros cuando tiene problemas”, dice Watson. “Soy terapeuta sexual y veré a tantos compañeros como personas quieran participar, y trabajamos juntos para descubrir qué está pasando”.

Las personas como la Dra. Sheff brindan asesoramiento sobre relaciones y pueden ayudar si una persona se siente diferente con respecto a la no monogamia que a un compañero. El Dr. Sheff dice que hay excelentes consejos e información de apoyo en línea, especialmente en comunidades poliamorosas.

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Por Angel

La astrología china es mi pasión, mi disciplina de estudio; pero también me encantan las religiones antiguas,los mitos, la literatura sagrada, la historia, la numerología y los temas esotéricos, las relaciones humanas, el amor y la felicidad en todas sus facetas