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6 tipos de relaciones que duran más y se mantienen más fuertes

6 tipos de relaciones que duran más y se mantienen más fuertes.¿Cómo sabes que tu relación durará? ¿Cómo sabes que estaba destinado a ser? ¿Cómo sabes que el actual es ‘el indicado’? ¿No sería maravilloso si pudieras predecir cuán fuerte y feliz será tu relación?

Muchos de nosotros somos cautelosos e incluso cínicos sobre el amor. Y nadie puede culparnos: todas las estadísticas que existen sobre las relaciones son realmente sombrías. Nos metemos en relaciones preguntándonos si durarán; de hecho dudamos que lo hagan.

Tu relación puede superar las probabilidades

Al contrario de lo que hemos sido condicionados para pensar, el amor puede durar mucho más de lo que le damos crédito.

Cualquier relación es un riesgo, pero hay signos que indican que su relación es armoniosa y durará mucho tiempo.

Estos son los 6 tipos de relaciones que son exitosas y duraderas (incluidas algunas para evitar):

Relaciones compartidas en torno al perdón

¿Cómo lidian usted y su pareja con el conflicto en la relación? Los malentendidos no son el problema en una relación; cómo se trata con ellos es el problema.

Una relación fuerte no busca reducir el conflicto porque siempre habrá algo.

Daniel Wilde dijo: “Elegir un compañero es elegir un conjunto de problemas”. No hay un compañero con el que no pelees, te molestes y te quejes. De hecho, pelear es bueno. La investigación muestra que una pareja que no está luchando tres años después del matrimonio tiene una relación poco saludable.

En un matrimonio estable y saludable, discutir no es un signo de fatalidad; Es saludable y natural. Las parejas exitosas centran su atención en resolver los problemas en lugar de atacar a la otra persona. Además, cuando resuelven el asunto, perdonan y olvidan.

De acuerdo con Jeanette Raymond, Ph.D. una terapeuta matrimonial, la verdadera medida de la fuerza de su relación es qué tan rápido se reúne después de un desacuerdo. Los cónyuges que tienen relaciones sólidas toman la iniciativa de invitarse mutuamente a su mundo después de una decepción.

¿Qué hacer si tienes conflictos pobres en tu relación?

Las relaciones poco saludables se caracterizan por habilidades de resolución de conflictos deficientes.

¿Te quedas enojado con tu cónyuge después de haber peleado? ¿Guardas rencores mucho después de haber tenido malentendidos? ¿Ignoras los problemas esenciales al barrerlos debajo de la alfombra? ¿O se congela emocionalmente y se apaga cuando su cónyuge lo ha perjudicado?

La necesidad de restablecer la conexión emocional entre usted y su cónyuge y el deseo de restablecer la seguridad en su relación debe anular sus sentimientos heridos.

Muchas veces, debemos elegir entre estar en lo correcto y ser feliz. Guardar rencor generará resentimiento, lo que a su vez destruirá su matrimonio.

No se trata de lo que peleas, es cómo peleas.

Relaciones basadas en una aventura

El aburrimiento puede ser un gran obstáculo para una relación duradera. Después de un período de matrimonio, es fácil para las parejas entrar en estas áreas grises donde todo es repetitivo, predecible, poco interesante y aburrido.

Entre carreras, niños y todos los problemas, puede ser un desafío mantenerse conectado con su pareja.
La investigación muestra que las parejas que disfrutan del amor más intenso son aquellas que disfrutan participando juntas en actividades nuevas o desafiantes. Las nuevas actividades son excitantes, lo que su cerebro puede malinterpretar como una atracción para su pareja; y volver a encender la chispa original. Buscar aventura es una excelente manera de sacudirlo.

¿Qué hacer si te sientes aburrido en tu relación?

Un estudio reveló que las parejas están más felices con su relación después de participar en actividades emocionantes.

Se han encontrado nuevas experiencias para activar el sistema de recompensa del cerebro. La novedad inunda el cerebro con dopamina y noradrenalina. Estas son las mismas hormonas que se liberan durante los primeros días del amor romántico. Hacer cosas emocionantes juntos traerá de vuelta la emoción que sentiste en tu primera cita.

Relaciones que se construyen alrededor de la intimidad

Los terapeutas matrimoniales indican que una pareja que no está contenta con su vida sexual ejercerá tensión en su relación e incluso podría dirigirse a una separación. El sexo es esencial para cultivar una relación próspera.

Y se vuelve aún más interesante: cuanto más tienes sexo, más lo quieres. Lo opuesto también es cierto; cuanto menos tenga relaciones sexuales, menos lo quiere y menos se siente conectado con su cónyuge.

El sexo aumenta la sustancia química del amor. Durante las relaciones sexuales, se libera oxitocina. La oxitocina se conoce como la hormona de enlace. Las parejas muy felices tienen relaciones sexuales en promedio 74 veces al año.

¿Qué pasa si no tienes mucho sexo en tu relación?

Si le preocupa no tener suficiente sexo, le agradará saber que la intimidad no se trata solo de sexo. La oxitocina se libera al tocar, tomarse de las manos, abrazarse y durante el contacto prolongado con los ojos. La investigación muestra que los niveles de oxitocina de un hombre aumentan en un 500 por ciento después de hacer el amor.

Relaciones basadas en la confianza.

La confianza es el predictor más importante del éxito de una relación a largo plazo. Una relación no será fuerte si no hay confianza entre los socios.

¿Es su pareja confiable y confiable? ¿Puedes contar con ellos?

¿Qué hay de ti para tu pareja? ¿Eres confiable? ¿Esconden las compras? ¿Tiene relaciones en línea que su pareja no conoce? ¿Estás escondiendo tus verdaderos sentimientos de tu pareja?

Las parejas en relaciones fuertes no guardan secretos.

¿Qué pasa si tienes pequeños secretos en tu relación?

No seas paranoico. No se concentre en las cosas pequeñas donde su pareja no ha sido completamente honesta.

En lugar de eso, enfóquese en las cosas importantes: ¡Tal vez le dijo que es un abogado solo para descubrir después que nunca pasó la barra! O dijo que ama a los niños, pero luego insiste en que nunca querría tener uno.

Si no crees ni confías en tu pareja, ¡nunca creerán en sí mismos!

Relaciones construidas alrededor de un futuro compartido

Para una relación sana y duradera, cuanto más similitud, mejor. Los socios deben estar especialmente seguros de que sus valores y objetivos coinciden antes de embarcarse en una relación.

La investigación realizada para entrevistar a parejas que habían estado casadas durante 43 años en promedio reveló que compartir los valores centrales, los intereses y tener una perspectiva similar de la vida aumentará las probabilidades a su favor. Un estudio de investigación de 2009 también reveló que las parejas más felices tienen las personalidades más similares.
Todas las parejas indicaron una cosa: los opuestos se atraen en las películas, pero no son excelentes parejas matrimoniales.

La evidencia sugiere que a las personas les gustan más las parejas diferentes y las encuentran más estimulantes, pero solo cuando las relaciones son a corto plazo.

Para las relaciones a largo plazo, una mayor similitud se traduce en un mayor poder de permanencia de la relación.

¿Qué pasa si no estás seguro de los objetivos de tu relación?

Las metas comunes trabajan juntas hacen que sus vidas juntas trabajen en armonía.

¿Cuáles son tus metas como pareja? ¿Quieres formar una familia juntos? ¿Estás planeando ser dueño de una casa? ¿Cuántos niños quieres? Este tipo de objetivos comunes ayudarán a fortalecer su relación.

Si alguna vez encuentra eso en su mente, intencionalmente o inconscientemente, no quiere que su pareja participe en sus planes, es una señal de que es hora de seguir adelante.

Relaciones basadas en la vulnerabilidad compartida

¿Por qué muchas personas encuentran que enamorarse es tan aterrador? ¿Por qué la gente tiene miedo al compromiso? Es por un intenso miedo a la vulnerabilidad.

Aquí está la cosa: muchas personas quieren relaciones, pero tienen tanto miedo de abrirse y lastimarse.

La investigación muestra que las personas temen la vulnerabilidad debido al miedo al rechazo. Existe el temor de que si alguien descubre que no somos tan perfectos, inteligentes o fuertes como parecemos ser, ya no les querremos.

Desafortunadamente, no podemos construir relaciones saludables sin vulnerabilidad. La vulnerabilidad es el secreto de una conexión fuerte. Saber que alguien te ama por lo que eres y amar a alguien más en toda su vulnerabilidad es una de las experiencias más gratificantes de la vida.

El miedo a la vulnerabilidad es un rasgo de auto sabotaje. Su miedo a la vulnerabilidad le impedirá involucrarse totalmente en la relación.

¿Cómo saber si usted y su pareja pueden aceptar la vulnerabilidad en la relación?

Puede averiguar si tiene miedo de ser vulnerable respondiendo las siguientes preguntas:

¿Temes exponer algunas partes de tu personalidad que crees que tu pareja puede encontrar inaceptables?
¿Mantener la distancia de tu pareja te hace sentir seguro y en control?
¿Te da vergüenza exponer tus verdaderos sentimientos y discutir temas difíciles?
¿Tienes este miedo intenso de que tu pareja te traicione o te abandone?
¿Has estado eligiendo socios que están mal para ti en un intento por mantenerte seguro al distanciarte?
La vulnerabilidad a menudo se puede ver como un signo de debilidad, pero en realidad es una fortaleza. Se necesita una enorme fuerza, carácter y confianza en uno mismo para ser vulnerable. Un socio genuino lo respetará por permitirse ser vulnerable.

Ser vulnerable es muy atractivo . Las personas honestas se sienten atraídas por personas que son realmente auténticas e imperfectas.

Una relación duradera es lo que haces

En definitiva, comprométete con tu relación. La hierba no siempre es más verde del otro lado.

El mayor asesino de relaciones es la comparación con quienes nos rodean. Otras parejas siempre parecen más hermosas y felices que nosotros.

Una pareja feliz no mira para ver qué está pasando al otro lado. Están contentos con la vista desde su propia puerta principal.

Ponga el esfuerzo y el tiempo y obtendrá su relación justo donde la quiere.

Consultar también:Tipos de relaciones de pareja; ¿Las relaciones abiertas fortalecen los nexos de pareja o la comprometen?; Tai chi para parejas; Intercambio de parejas-estudio-ensayo-crítica

Por Angel

La astrología china es mi pasión, mi disciplina de estudio; pero también me encantan las religiones antiguas,los mitos, la literatura sagrada, la historia, la numerología y los temas esotéricos, las relaciones humanas, el amor y la felicidad en todas sus facetas