¿Cómo saber si se agota tu qi? Generalmente lo sabemos porque las personas se sienten cansadas, frías, se enferman con frecuencia;el apetito no es idóneo, los estados de ánimo fluctúan; al hacer ejercicio los individuos se quedan sin aliento, hay excesiva sudoración aún sin estar haciendo ejercicio.
Para que haya vitalidad y salud, el organismo debe rebosar, abundar su qi, una energía transformadora que convierte, por ejemplo, los alimentos en nutrientes y energía. Pero también se trata de una energía protectora que de alguna forma levanta las defensas y arropa al organismo para prevenir infecciones y aun hasta alergias.
A este pase energético se le atribuye también mantener las cosas en su sitio y los sistemas funcionando armónicamente.
Ver también: ¿qué es el qi-chi?; consejos de longevidad en la medicina tradicional china; introducción a la cosmología china
