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Dormitorio Feng Shui para dormir mejor: una guía para principiantes

Dormitorio Feng Shui para dormir mejor: una guía para principiantes.Si te has metido en la rutina de mejores hábitos de sueño pero todavía tienes problemas para dormirte, tus habilidades de decoración podrían ser las culpables.

Al menos, eso es lo que los expertos en el antiguo arte chino del feng shui podrían decir. Desarrollado hace más de 3.000 años, el feng shui es una práctica que busca equilibrar la energía de un espacio para garantizar la salud y la buena fortuna de las personas que lo habitan.

O en el caso del feng shui de la habitación específicamente, una noche de sueño reparador y reparador.Desgracia en la cama? Suena bastante miserable. Aquí, consejos de feng shui de siete habitaciones para que su energía fluya en una dirección positiva y experimente la buena fortuna de dormir mejor.

1. Elija la cama correcta.

De acuerdo con los principios del feng shui, las cabeceras de madera maciza o tapizadas tienen mejor energía que las de metal, lo que puede emitir un ambiente de prisión. Naturalmente, también quieres un colchón súper cómodo. (¿Podríamos sugerir el mejor colchón de espuma viscoelástica ?)

2. Calcule la colocación de los muebles.

Tu cama debe estar en la llamada posición de mando del feng shui . Eso puede sonar intimidante, pero en realidad es bastante fácil.

Primero, asegúrate de que tu cabecero esté respaldado por una pared resistente, mientras evitas las paredes a ambos lados de tu cama. (En cambio, mantenga las mesas de noche, que se cree que están conectadas a tierra, a los lados de su cama).

Además, coloque espejos en lugares que no miren directamente a su cama. Tener un espejo frente a ti mientras duermes puede agotar tu energía mientras duermes y tratar de restaurarla.

Lo más importante, evite alinear directamente su cama con las puertas. En el feng shui tradicional, esa posición se asemeja a un ataúd que se retira primero con los pies. (Morboso, pero cierto. ¡Lo siento!)

3. Para el color, piense tranquilo.

En el Feng Shui, su energía personal se deriva de uno de los cinco elementos : madera, fuego, tierra, metal y agua.

Dependiendo de su elemento, ciertos colores apoyarán su energía personal única, mientras que otros los debilitarán. Por ejemplo, alguien cuya energía proviene del elemento Madera debe evitar el rosa o el rojo en el dormitorio.

Aquí hay un gran recurso para descubrir su elemento personal, que puede ayudarlo a determinar qué colores funcionarán mejor en el feng shui de su habitación.

¿Una cosa sigue siendo cierta para todos los elementos? Asegúrese de incorporar al menos algunos artículos de color tierra o crema. Crean una energía cálida y nutritiva, algo así como un abrazo de buenas noches. Bien, verdad?

4. Despeje el desorden

Es cierto que esa área invisible debajo de la cama es un lugar súper conveniente para almacenar todas las cosas para las que parece que no puedes encontrar un lugar mejor. Pero toda esa basura está obstruyendo tu flujo de energía, así que encuentra otro hogar para eso, stat.

Si no está seguro de qué hacer con un artículo o descubre que ya no lo usa o lo necesita, dónelo o tírelo.

Lo mismo ocurre con el desorden en otra parte de su habitación. Las cosas mal colocadas y las pilas o montones desordenados no hacen mucho para fomentar la paz y la relajación: los sentimientos exactos que desea ayudarlo a quedarse dormido.

5. Deje que fluya el aire

Si el feng shui del dormitorio se trata de maximizar el flujo de buena energía, tiene sentido que los expertos digan que es importante tener una gran cantidad de aire fresco y limpio.

Para evitar que las cosas se deterioren, asegúrese de reemplazar los filtros de aire de su hogar con regularidad y use un humidificador cuando el aire se seque demasiado. Y en las noches en que el aire exterior tenga la temperatura perfecta para dormir (de 65 a 72 grados ), abra esas ventanas.

Además del aire fresco, también importa la luz natural. Trata de dejar que la luz del sol entre a tu habitación un poco cada día.

6. Manténgase alejado de la electrónica

Si hay una cosa en la que los practicantes de feng shui y los expertos en sueño modernos están de acuerdo, es el hecho de que los dispositivos electrónicos en el dormitorio pueden adormecerlo. Según el feng shui de la habitación, estos dispositivos agregan energía de fuego a su habitación, lo que, como es lógico, puede dificultar el sueño.

Ya sea que esté viendo una película en su tableta, enviando mensajes de texto en su teléfono o usando su computadora portátil para ponerse al día con el correo electrónico, hágalo en una habitación que no sea su habitación. Y trate de apagar al menos 30 minutos antes de decidirse a entregar.

7. Agregue un toque de naturaleza

La naturaleza es igual a tranquilidad, que es exactamente el tipo de sentimiento que deseas cuando intentas ir a la tierra de los sueños.

Algunos expertos recomiendan colocar piedras lisas en un recipiente pequeño en su mesita de noche. Una planta en maceta verde, o incluso una foto de un paisaje natural relajante , puede tener un efecto similar.

¿Alguna vez has intentado incorporar elementos de feng shui en tu habitación? Como funciono

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Por Angel

La astrología china es mi pasión, mi disciplina de estudio; pero también me encantan las religiones antiguas,los mitos, la literatura sagrada, la historia, la numerología y los temas esotéricos, las relaciones humanas, el amor y la felicidad en todas sus facetas